Пена для бритья
  • В профессиональной физической подготовке и спорте гибкость необходима для выполнения движений с большой и предельной амплитудой. Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявление ...
  • Вызывающая наибольшее почтение линейка компонентов для горных велосипедов была модернизирована для модельного ряда 2013 года. Shimano впервые представили новую группу компонентов ранее в этом году в ...
  • Друзья, мы постарались собрать в этой статье максимум аббревиатур, терминов и названий упражнений, которые используются в кроссфите. Список будет расширяться и пополняться, о некоторых упражнениях на ...
  • Существует ряд простых тестов, которые вы можете использовать в весенний, летний и осенний периоды для оценки различных составляющих своей подготовки. Периодически повторяя эти тесты, вы сможете ...
  • Ушибы, растяжения, надрывы, разрывы мышц. Признаки: образуется синяк (припухлость, кровоподтёк). Первая помощь: приложить холод к ушибленному месту, в течение первых суток носить тугую давящую ...
  • Мы предлагаем заменять бег аэробными и не очень упражнениями, устанавливая критерий эквивалентности по времени (в задании – бег 800м, у вас он занимает в среднем 3 мин, соответственно, заменяете ...
  • До появления подвески, которая стала повсеместно применяться только в конце 1990х, горные велосипеды были способны буквально вытрясти душу. На этих велосипедах с жесткой вилкой и жесткой рамой ...
  • Достаточно редко встречается нарушение статики шейного отдела позвоночника. Это отклонение может серьезно навредить организму пациента, вызывая не только явные визуальные симптомы, но и дискомфорт с ...
  • В 1996 г. Swix отпраздновал свой пятидесятилетний юбилей. В самом начале, когда Swix соединил усилия лучших химиков, тренеров и спортсменов, главной целью было улучшить работу лыж путем улучшения ...
  • Польза плавания ощутима для людей любого возраста. Наличие заболеваний различной степени не всегда является препятствием для плавания. Занятия в бассейне способны облегчить многую симптоматику, ...
  • Решаем вместе
    Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
    https://safety.gov-murman.ru/activities/komiss/antiterror/%20

    Здоровые зубы – это внешний показатель здоровья человека.

    С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта).

    Здоровые зубы – это внешний показатель здоровья человека.

    Северянам, живущим в экстремальных климатических условиях, необходимо особенно тщательно заботиться о здоровье зубов. Жители Крайнего Севера испытывают дефицит солнечного света, что значительно ухудшает выработку витамина D, который в свою очередь способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Из-за нехватки витамина D у человека быстрее вымывается кальций из костей и зубов, и они становятся хрупкими. Кроме того, резкие перепады температур вызывают определенные разрушения зубов, отрицательно влияя на качество эмали и вызывая  развитие стоматологических заболеваний. Питьевая вода без достаточного содержания фтора и йода приводит к нарушению минерального обмена веществ в организме.

    По данным медицинской статистики в 2024 году врачами стоматологами государственных поликлиник вылечено у мурманчан свыше 173 тысячи зубов, а более 74 тысяч зубов удалено.

    Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают мурманчанам, что ответственность за сохранение стоматологического здоровья ложится на самого человека:

    — Для стоматологического здоровья важную роль играет соблюдение правил личной гигиены полости рта. Начиная с появления молочных зубов и на протяжении всей жизни человеку необходимо не допускать развитие кариозного процесса и заболеваний десен.

    Если в полости рта есть больные зубы или удаленные, то это прямой путь к проблемам с пищеварением и гастриты, колиты и дискомфорт в животе станут постоянными спутниками. Через кровеносную систему зубы связаны почти со всеми внутренними органами человека. Поэтому даже обычный кариес с его осложнениями может вызвать неожиданные заболевания различных органов и систем – предупреждают медики.

    Кроме того, состояние зубного ряда влияет на чистоту речи человека и на внешний вид.

    Специалисты дали рекомендации для сохранения стоматологического здоровья и снижения риска потери зубов:

    • При появлении кариеса или другой проблемы во рту следует сразу начать лечение, что позволит дешевле и безопаснее избавиться от кариозного поражения, нежели, когда процесс перейдет в запущенную форму. Если во время принятия пищи зубы реагируют на горячее или холодное также надо посетить стоматолога.

    • С целью профилактики обязательно раз в полгода посещать врача-стоматолога, а также проходить процедуру профессиональной чистки для удаления зубного камня.

    Помните! Регулярная профилактика стоматологических заболеваний — залог здоровья всего организма, вашего хорошего настроения и красивой улыбки.

    17-03-2025 20:31